Warsztaty rozwojowe

Zapraszamy na nasze warsztaty rozwojowe, które są skierowane zarówno dla dorosłych, w tym rodziców, kobiet, mężczyzn jak i dzieci. Celem tych spotkań jest rozwijanie umiejętności komunikacyjnych i budowanie zdrowych relacji międzyludzkich. Oferujemy różnorodne programy rozwojowe.

rozwój osobisty
psychoterapia

Warsztaty dla Rodziców

JAK MÓWIĆ? JAK SŁUCHAĆ? (Szkoła dla Rodziców cz.1) przeznaczony jest dla rodziców dzieci w każdym wieku. 

Jak Przestać Krzyczeć na Dzieci: Naucz się, jak skutecznie zarządzać emocjami i reagować spokojnie w trudnych sytuacjach?

Jak Skutecznie Mówić "Nie" z Czystym Sumieniem: Odkryj techniki asertywnej komunikacji, które pozwolą Ci ustalać zdrowe granice?

Wspieranie Dzieci w Radzeniu Sobie z Emocjami: Dowiedz się, jak pomagać dzieciom w rozpoznawaniu i zarządzaniu ich uczuciami.

Kształtowanie Pozytywnego Nastawienia do Siebie i Życia: Poznaj metody wspierania pozytywnej samooceny i optymistycznego podejścia u dzieci.

Radzenie Sobie z Kłótniami, Atakami i Problemami: Naucz się, jak rozwiązywać konflikty i problemy w sposób konstruktywny.

 

Dziecko w Relacjach (Szkoła dla Rodziców cz.2), jak pomóc własnym dzieciom żyć w zgodzie z innymi tak, aby samemu żyć z godnością, przeznaczony jest dla Rodziców dzieci w każdym wieku. 

Skąd, tak naprawdę, bierze się zazdrość między dziećmi? Jak reagować, gdy dzieci ją okazują: „Mamo, po co Ty ją w ogóle urodziłaś!?” „Nienawidzę go, nie chcę takiego brata”? Jak pomóc dzieciom radzić sobie z innymi trudnymi emocjami w relacji z rodzeństwem?

Dlaczego tak ważne jest, aby nie porównywać dzieci między sobą? Kiedy i w jakim celu to robimy? Czym zastąpić porównania?

Czy zawsze dawać po równo? Jak reagować na: „On ma więcej”, „Mamo to nie fair”, „Ją bardziej kochasz!”? Jak dzielić swój rodzicielski czas, uczucia, uwagę – aby było sprawiedliwie?

Jak zachęcać dzieci do dzielenia się, szanując ich prawo do własności i intymności? W jaki sposób reagować, gdy dzieci nie chcą się dzielić i walczą ze sobą?

Czy rywalizacja między rodzeństwem jest nieunikniona? W jaki sposób zachęcać dzieci do współdziałania i nie nasilać rywalizacji pomiędzy nimi? Jakie są korzyści i negatywne skutki rywalizacji?

Jak pomóc sobie i dzieciom kiedy się biją? Jak to wytrzymać? Co robić, jeśli Twoje interwencje nie przynoszą rezultatów?

 Jak wspierać dzieci w samodzielnym rozwiązywaniu trudnych konfliktów, tak, aby każde z nich czuło się „wygrane”? Jak uwolnić siebie od roli mediatora i sędzi w konfliktach dzieci?

Rodzice Nastolatków (Szkoła dla Rodziców cz.3), przeznaczony dla Rodziców dzieci w okresie adolescencji, czyli obecnie od 8 do 25 r.ż.

Jak lepiej komunikować się z nastolatkiem i wychodzić poza destrukcyjne cykle zemsty i poczucia winy, wynikające z walki o to, czyje będzie ostatnie zdanie i budować relacje oparte na szacunku?

Porozmawiamy o objawach wejścia w nastoletni wiek, zmianach, jakie wtedy zachodzą – czyli po czym poznać, że twoje dziecko staje się nastolatkiem?

Poznasz inną perspektywę patrzenia na nastolatka;

Zastanowimy się gdzie jesteś i gdzie chcesz dotrzeć z twoim nastolatkiem?

Poznasz swój styl rodzicielstwa;

Poznasz 7 sposobów na budowanie więzi z nastolatkiem podczas gdy on ćwiczy indywiduację.

Warsztaty dla Dzieci:

Akademia Mocy cz.1 - Moc Emocji

Akademia Mocy cz.2 - Moc Relacji

Akademia Mocy cz.3 - Moc bycia Sobą

 

Warsztaty, które wspierają dzieci w rozwoju emocjonalnym, wzmacniają wiarę w siebie i budują poczucie własnej wartości.

Celem spotkań jest:
 - nauka lepszego radzenia sobie z emocjami, stresem, budowanie poczucia własnej wartości, adekwatnej samooceny, 
- wzmacnianie w dzieciach wiary w siebie,
- budowanie dobrych relacji z innymi, 
- nauka asertywnego reagowania w sytuacjach trudnych: odmawiania, konfliktów.

Praca nad poczuciem własnej wartości i pewnością siebie jest w naszym programie oparta na rozwijaniu samoświadomości. Co to oznacza? Chodzi nie tyle o to, żeby dzieci lepiej radziły sobie z trudnymi sytuacjami, ale o to, aby w tych trudnych sytuacjach lepiej radziły sobie ze sobą. Dzięki temu m.in. wzrasta pewność siebie i poczucie własnej wartości.

Na spotkaniach dzieci świetnie się bawią, a jednocześnie rozwijają umiejętności niezbędne do tego, by coraz lepiej rozumieć siebie i innych, nabrać pewności siebie, odwagi, samoakceptacji.

Niektóre metody wykorzystywane w trakcie zajęć "Akademia Mocy" to: DRAMA - proste ćwiczenia oraz rozbudowane gry i zabawy dramowe, praca z ciałem, nauka relaksu, refleksje, działania w grupie i inne.

Po warsztatach Akademii Mocy, dzieci mają MOC i potrafią rozpoznawać swoje emocje, i wiedzą, że radość trzeba wyradować, smutek wysmucić, złość wyzłościć, a strach wystraszyć!
 

Zapraszamy dzieci w wieku 6-11 lat. Praca w grupach 8-10 osób. Warsztaty (1,5h) odbywają się raz w tygodniu w siedzibie SECRET albo w szkole, po zajęciach lekcyjnych.

Zapewniamy:
 - rozwój umiejętności społecznych Twojego dziecka,
 - 10 spotkań z wykwalifikowanym trenerem,
 - informację mailową dla rodziców po każdym warsztacie,
 - możliwość bieżącego kontaktu z trenerem,
 - materiały.

 

Warsztaty Wzmacniające dla Rodziców Dzieci w Spektrum

ADHD, Autyzm, Asperger: Specjalistyczne warsztaty dla rodziców dzieci ze specjalnymi potrzebami. Zdobądź wiedzę i umiejętności, które pomogą Ci wspierać rozwój Twojego dziecka.

 

Warsztaty Interpersonalne

Dla Kobiet: Skupiamy się na budowaniu pewności siebie, rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych i radzeniu sobie ze stresem.

Dla Mężczyzn: Pomagamy w rozwijaniu umiejętności interpersonalnych, zarządzaniu emocjami i budowaniu zdrowych relacji.

Dla Osób Współuzależnionych: Wsparcie dla osób żyjących w związkach z osobami uzależnionymi. Uczymy, jak dbać o siebie i swoje granice, jednocześnie wspierając bliskich w ich trudnej drodze do zdrowia.

 

Nasze warsztaty to doskonała okazja, aby zdobyć praktyczne umiejętności, które pomogą w budowaniu harmonijnych relacji rodzinnych i osobistych. Dołącz do nas i odkryj, jak możesz wzmocnić siebie i swoich bliskich!